ျမန္မာေတြကြန္ပ်ဴတာကုိ ကေလးကစားစရာလုပ္ၾကမယ္။
၁။ ဦးေခါင္းျဖင့္ရွစ္ခုိးနည္း
ဆရာေတာ္ေျပာတာ ကေတာ့ ဦးေခါင္းကုိ အေလးျပဳသလုိ လုပ္ျပီးရွစ္ခုိးနည္း
၂။ လက္အုပ္ခ်ည္ ျပီးရွစ္ခုိးနည္း
ဒါကေတာ့အားလုံးသိပါတဃ္
၃။ လက္ဆဃ္ျဖာကုိထိပ္မွာမုိးျပီးရွစ္ခုိးနည္း
ဒါကေတာ့ ဦးေခါင္းအေပၚနားမွာ လက္ဆဃ္ျဖာမုိးျပီးရွစ္ခုးိတာတဲ့
၄။ ထိျခင္း ခ်င္းငါးပါးနဲ့ရွစ္ခုးိနည္း
ဒါကေတာ့ ေဃာက်ာ္းေလး ရွစ္ခုိးနည္း ေပါ့ ဦးေခါငး္ရဃ္ ဒူးေခါင္းနစ္ဘက္ရဃၤ လက္နစ္ဘက္
ကေျမမွာထိျပီးရွစ္ခုိးတဲ့နည္းေပါ့
၅။ ၀င္လ်ားေမာက္ျပီး ရွစ္ခုိးနည္း
ဒါကေတာ့ ၀င္လ်ားေမာက္ျပီးရွစ္ခုိးတာေပါ့ သူေမတာ ရေသ့ၾကီး ဘုရားကုိ ဖြက္အုိင္ထဲမွာ
ေနျပီ ရွစ္ခိုးတာကုိ အစြဲျပဳတာတဲ့ တိဘက္နုိင္ငံမွာ ဒီစနစ္သုံးတဃ္လုိ့ဆုိထားတဃ္
